Ultima modifica: 5 Maggio 2020
I.S.I.S. Sismondi-Pacinotti - Lic. Berlinghieri - Ist. Tecn. Ferrari > News > DOCENTI A LEZIONE DI TECNICHE DI RILASSAMENTO

DOCENTI A LEZIONE DI TECNICHE DI RILASSAMENTO

Per gli insegnanti del Sismondi-Pacinotti è iniziata lunedì 4 maggio una nuova esperienza: un percorso di tecniche di rilassamento, curato dalla prof.ssa Jolanda Sebastio.
Si tratta di un percorso che li vedrà impegnati per qualche settimana nella sperimentazione di antiche tecniche yogiche che si fondono in una combinazione di tecniche di respirazione, meditazione, yoga e saggezza pratica, con la finalità di mantenere calma la mente e ridurre l’ansia.
Saranno sessioni brevi, quasi assaggi, che la prof.ssa Sebastio offre ai colleghi non solo per aumentare il livello di energia, ma per provare a migliorare la qualità della vita, in questo tempo di isolamento che ci sta provando così duramente. L’obiettivo di questo percorso è, dunque, quello di prendersi cura dei vari aspetti dell’esistenza, grazie a pratiche di rilassamento per rigenerarsi e ricaricarsi, creando un equilibrio fra corpo e mente.
Istruttrice di yoga da lungo tempo, oltre che artista e stimata docente del nostro Istituto, la prof.ssa Sebastio apre questo percorso a tutti i colleghi, con la finalità di offrire una pausa di riposo e sollievo dallo stress del quotidiano, acuito dalla situazione contingente.
Il nostro Dirigente Scolastico Prof. Tiziano Nincheri ringrazia tutti gli insegnanti che si sono lasciati coinvolgere in questo progetto e, soprattutto, la prof.ssa Sebastio, che ha messo la propria competenza a servizio di tutti i colleghi.




Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi